Zeit- und Selbstmanagement – zielorientiert und top geplant
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Ob im Büro, im Home-Office oder künftig hybrid – wir stehen ständig unter Strom, sind permanent online und werden zusätzlich gefordert mit „nur mal kurz …“ oder „ich brauche sofort …“. Wer kennt diese Situationen nicht? Und dann bleibt das eigentlich Wichtige liegen.
Ein systematisches Zeit- und Selbstmanagement hilft Ihnen dabei, die wirklich wesentlichen Dinge zu identifizieren und vor allem dann auch zu erledigen. Im Seminar erkennen und reduzieren Sie Ihre individuellen Zeitfallen, etablieren effiziente und effektive Arbeitsweisen und übertragen diese in die tägliche Praxis. Gezielt und top organisiert widmen Sie sich künftig erfolgreich Ihren geplanten Arbeitsaufgaben.
Inhalt
Alles immer sofort
- Äußere und innere Störungen und Unterbrechungen identifizieren und reduzieren
- Persönliche Arbeitsblockaden ausfindig machen und lösen
- Funktionale Zeitnutzung: Blockabfertigung, Zeitfenster
- Die Kunst, seine Zeit selbst zu bestimmen
Büro-Lust statt Büro-Frust
- Übertriebener Perfektionismus und kreatives Chaos
- Keine Zeitverschwendung durch Bürokratie
- Effizienz am Schreibtisch sowohl im (Großraum-) Büro als auch im Home-Office
- Typengerechte, sinnvolle Selbst- und Teamorganisation
- Den persönlichen Arbeitsstil analysieren, eigene Optimierungspotentiale entdecken
Zielgerichtete Aufgabenerledigung
- Per E-Mail, Telefon und Video-Chat rund um die Uhr erreichbar?
- Erfolgreich mit Führungskräften, Kollegen und Mitarbeitenden zusammenarbeiten
- Agile Arbeitsweise in Arbeitsprozessen
- Umgang mit Routineaufgaben, Checklisten, Übersichten
- Eliminieren, automatisieren und delegieren
Den Tagesplan aktiv selbst gestalten
- Eckpfeiler eines realistischen Tagesplans
- Tagesabläufe und Termine sicher in den Griff bekommen: ALPEN-Methode
- Prioritäten klären: was ist dringend, was ist wichtig?
Phänomen Stress
- Stress erkennen – Burnout vorbeugen
- Achtsamkeit: die persönliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten
- Gelassenheit erreichen
- Von Work-Life-Balance zu Work-Life-Blending
Hilfsmittel elektronische Zeitplansysteme
- Aufbau und Systematik
Zwei bis drei Monate nach dem Seminar steht Ihnen der Trainer für ein individuelles Gespräch für die Dauer von 45 Minuten zur Nachbereitung per Video-Chat oder Telefon zur Verfügung.
Hinweise
Kenntnisse über wirksame Methoden des Stressmanagements erlernen Sie in dem Vertiefungsseminar Resilienz statt Stress.
Zielgruppe
Trainer
- Werner Stein
- 2008-2013 Direktor einer Verwaltungsschule
- 2000-2007 stellvertretender Direktor einer Verwaltungsschule
- 1991-2000 Dozent für Pädagogik, Psychologie, Managementtechniken
- 1984-1991 Berufs-, Bildungs- und Outplacementberater
- 1974-1977 Studium der Pädagogik (Diplom-Pädagoge)
- 1972-1984 Offizier auf Zeit
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Unternehmenslösung
Inhouse oder in unseren Räumlichkeiten
Persönliche Beratung
TeilnahmebescheinigungIm Anschluss an das Seminar erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. |
Preis
| Teilnahmegebühr: | 1.160,00 € |
Angebotsdaten
| Dauer: | 2 Tage Präsenz und 45 Minuten Einzelcoaching |
| Produktnr.: | KOM-MT-0018 |
| Max. Teilnehmer: | 12 |