Selbstmotivation
selfStudyProgram
Je selbstbestimmter und eigenverantwortlicher Sie in Ihrem Job arbeiten können, desto wichtiger ist es, selbstmotiviert ans Werk zu gehen. In diesem E-Training lernen Sie die Grundlagen der Selbstmotivation kennen. Sie erkunden Ihre Motive und lernen, wie Sie klare Zielvorstellungen formulieren. Auf dieser Basis stellen wir Ihnen Methoden vor, mit denen es gelingt, sich selbst wirkungsvoll zu motivieren und Ihre Motivation langfristig zu erhalten. Und Sie erfahren, wie Sie mit Hindernissen produktiv umgehen können. Zahlreiche Praxistipps erleichtern Ihnen, das neue Wissen im Alltag anzuwenden.
Inhalt
Kapitel 1: Raus aus den Federn! Wozu eigentlich?
Kapitel 2: Und was motiviert Sie?
Kapitel 3: Motivation ohne Ziel ist Energieverschwendung
Kapitel 4: Willenskraft: So starten Sie den Motor
Kapitel 5: Her mit den Kröten!
Kapitel 5: Gamify your Life
Kapitel 5: Ich scheitere, also bin ich
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Lernziele
- Wie finde ich heraus, was mich wirklich motiviert?
- Wie kann ich meine Motivation dauerhaft erhalten?
- Wie schaffe ich es, dass ich am Ende eines Tages zufrieden zurückblicken kann?
- Wie gelingt es, auch bei weniger spannenden Arbeiten am Ball zu bleiben?