Stressprävention & Ressourcenstärkung
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In pflegenden Berufen zeichnen sich die Mitarbeitenden durch großes Engagement und eine außergewöhnlich hohe Leistungsbereitschaft aus und die Corona-Zeit verlangt vielen von ihnen noch mehr ab. Dieses Angebot bietet Arbeitgebern die Möglichkeit ihre Mitarbeitenden bei diesen täglichen Herausforderungen zu unterstützen und ihren Einsatz anzuerkennen und zu honorieren. Es geht dabei nicht darum, noch mehr Leistung zu generieren. Ziel der Maßnahme ist es, Unterstützung für mehr persönliche Balance und Gesundheit und alltagstaugliche Werkzeuge anzubieten.
Inhalt
Das Seminar soll die Teilnehmenden befähigen, besser mit möglichen Stressoren umgehen zu lernen und die eigenen Ressourcen als Prävention im Alltag zu nutzen.
- Unterstützung für mehr Entlastung im Arbeitsalltag
- Persönliche Ressourcen stärken
- Kritische Einstellungen und Verhaltensmuster reflektieren
- Eigene Befähigungsmuster etablieren
- Balance-Werkzeuge und Steuerungstools kennen und anwenden lernen
Ansatz und Methoden
- Das Balance-Signalzonen-Modell: die eigenen Stressoren und Ressourcen beachten
- Balancemethoden: Umgang mit inneren Einstellungen & Achtsamkeitsübungen
- Erfahrungsaustausch
- Verankerung im Alltag
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1 Präsenztag
2 x 3 Stunden Online-Training
Zielgruppe
Trainer
- Margit Bieg
Als Trainerin und Coach unterstütze ich Unternehmen und ihre Mitarbeitenden/Führungskräfte zum einen bei der Erhaltung ihrer psychischen Gesundheit, ihrer Lebensbalance und der Resilienzstärkung. Andererseits ist mir die konstruktive Zusammenarbeit ein zentrales Anliegen. Diese fördere ich im Rahmen von Teamentwicklungen und Kommunikationstrainings.
Meine Arbeitsweise ist sehr handlungsorientiert, mit dem Fokus auf einen nachhaltigen Transfer. Ich nutze ein breites Spektrum an Tools aus der Kommunikationspsychologie, der Neurowissenschaften, des Akzeptanz- und Commitment Ansatzes, sowie das Resilienz-Modell nach Gruhl/Körbächer.
Unternehmenslösung
Inhouse oder in unseren Räumlichkeiten
Persönliche Beratung
TeilnahmebescheinigungIm Anschluss an das Seminar erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. |
Angebotsdaten
| Dauer: | 1 Präsenztag | 2 x 3 Stunden Online-Training |
| Produktnr.: | PK-0019 |
| Max. Teilnehmer: | 10 |
Veranstaltungen
Aktuell sind keine Termine geplant. Für weitere Informationen sprechen Sie uns bitte an.