explorer

|
Förderung

Seminare - Flexibilität & Veränderungsbereitschaft

 

Bildungskatalog zum Themenordner "Flexibilität & Veränderungsbereitschaft"
  • Neu
    KOM-K-0004
    1.Tag: 9:00-13:00 Uhr; 2.Tag 13:00-17:00 Uhr
    Gemeinsam stark – Umgang mit Diversität und Inklusion im Arbeitsalltag

    Deutschland wird bunter – in Familien, Gemeinden und Firmen. Globalisierung, Wertewandel und Migration verändern unaufhaltbar gewohnte Umfelder und führen nicht selten zu zwischenmenschlichen und interkulturellen Spannungen. Um wirtschaftlich als auch gesellschaftlich weiterhin stark zu bleiben, ist es jedoch wichtig, dass alle an Bord bleiben. Dieses Training will daher Lust auf Diversität und Inklusion machen, gut informieren und die Teilnehmenden mit alltagstauglichen Tools ausstatten.

    TerminDauerOrtPreis
    14.05.20258 StundenVirtuell540,00 €
    23.09.20258 StundenVirtuell540,00 €
  • PL-0011
    1 Tag
    Infoveranstaltung: Shopfloor Management – wie kann wirksame Führung vor Ort gelingen?

    Laufende Marktveränderungen erfordern ein neues Führungsverständnis, das die Mitarbeiter*innen in ihrer täglichen Arbeit im Erkennen der notwendigen Aktivitäten und beim Festlegen von Prioritäten nachhaltig unterstützt. Dieses Seminar macht Sie mit allen Aspekten eines wirkungsvollen Shopfloor Managements vertraut und bietet Ihnen eine praxisorientierte Herangehensweise durch einen kollegialen Erfahrungsaustausch in Arbeitsgruppen.

    TerminDauerOrtPreis
    19.03.20251 TagSteinheim an der Murr600,00 €
    23.09.20251 TagSteinheim an der Murr600,00 €
  • PM-B-0015
    2 Bausteine a jeweils 2 Tage
    PROJEKTMANAGEMENT KOMPAKT: Prinzipien, Methoden, Werkzeuge - Klassisch und agil im Zusammenspiel

    Dieses Programm legt die Basis, die für ein effizientes Arbeiten im Projektumfeld wichtig ist. Sie erarbeiten sich eine solide Grundausstattung, um in der Praxis die richtigen Projektmanagementmethoden sicher auswählen und anwenden zu können. Sie gewinnen Sicherheit in der Strukturierung eines Projektes, lernen mit Risiken umzugehen und Stakeholder richtig einzubinden. Sie wissen wann die Instrumente aus dem klassischen oder eher aus dem agilen Bereich sinnvoller einsetzbar sind.

    TerminDauerOrtPreis
    15.05.20254 TageVirtuell1.635,00 €
    04.12.20254 TageVirtuell1.635,00 €
  • LMF-B-0008
    3 Tage
    Gestern Kolleg*in, heute Führungskraft

    Dieses Seminar unterstützt Sie bei Ihrem Rollenwechsel von Kollegen zur Führungskraft. Sie entwickeln Ihr Führungsverständnis und eine Strategie, wie Sie die neue Rolle wirksam und authentisch gestalten können. Sie setzen sich mit den zentralen Führungsaufgaben auseinander und erhalten eine gut gefüllte Toolbox, die Ihnen einen guten Start in die neue Aufgabe garantiert. Sie haben die Gelegenheit, aktuelle Themen aus Ihrer Führungspraxis einzubringen.

    TerminDauerOrtPreis
    25.02.20253 TageReutlingen1.390,00 €
    20.05.20253 TageSteinheim an der Murr1.390,00 €
    16.07.20253 TageFreiburg im Breisgau1.390,00 €
    24.09.20253 TageSteinheim an der Murr1.390,00 €
    05.11.20253 TageFreiburg im Breisgau1.390,00 €
    15.12.20253 TageReutlingen1.390,00 €
  • Neu
    FLC-B-0005
    2 Tage
    Leistungsfähige Teams: Aufbauseminar Gestern Kolleg*in, heute Führungskraft

    Das erlebnisorientierte, umsetzungsbezogene 2-Tages-Format knüpft am Basisseminar „Gestern Kolleg*in – heute Führungskraft“ (für zukünftige) Führungskräfte an. Der interaktive Praxis-Workshop ist hands-on geprägt und richtet sich an Teilnehmende, die weiter in ihrer Führungspersönlichkeit und handwerklichen Professionalität (Teamführung, Toolbox, Prozesskompetenz) wachsen wollen. Vermittelt und geübt werden „advanced tools“ für Teamentwicklung, Beziehungsmanagement, eine motivierte und kollegiale Teamkultur sowie Leistungsentfaltung.

    TerminDauerOrtPreis
    03.04.20252 TageSteinheim an der Murr950,00 €
    29.09.20252 TageReutlingen950,00 €
  • KOM-T-0014
    2 Tage
    Meine Persönlichkeit – mein Auftreten – meine Performance

    "Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, sondern wie wir sind." Benutzen wir unseren Verstand, oder benutzt er uns? Stellen Sie Klarheit her und lernen Sie sich genauer kennen. Geben Sie Ihrer Kommunikation und Ihrem Verhalten eine Qualität, die besticht. Ihre persönliche Glaubwürdigkeit als Mensch beruht in erster Linie weniger auf Ihren Erfahrungen und Ihrer Kompetenz, sondern auf Ihrer Integrität und der Berechenbarkeit in Ihrem Verhalten. Praktizieren Sie verantwortliches Handeln mit Herz und Verstand.

    TerminDauerOrtPreis
    22.07.20252 TageSteinheim an der Murr1.090,00 €
    23.09.20252 TageFreiburg im Breisgau1.090,00 €
  • PE-BGM-0007
    1 Tag
    Resilienz statt Stress: Ihr Weg zur ausgewogenen Work-Life-Balance

    Dieses Seminar widmet sich den Themen Stressbewältigung, Resilienz und Work-Life-Integration. Hier erhalten Sie geeignete Werkzeuge, die Ihnen dabei helfen, den ständig steigenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt besser gewachsen zu sein. Mit neuem Bewusstsein im Umgang mit Stress werden Sie nicht nur kurzfristige Erleichterung in Stresssituationen verspüren, sondern auch langfristig eine ausgewogene Lebensbalance erreichen.

    TerminDauerOrtPreis
    20.05.20251 TagReutlingen630,00 €
    10.12.20251 TagSteinheim an der Murr630,00 €
  • Neu
    FLC-C-0011
    Präsenztag à 8 Stunden (9:00-17:00 Uhr); Online-Einheiten à 1 bis 2,5 Stunden
    SheLeads-Programm – Stärken entfalten, Erfolg gestalten

    Female Empowerment: Ein Programm für Frauen zur Stärkung und Förderung ihrer beruflichen Potenziale und Ziele. Unter der Leitung eines erfahrenen Trainerinnen-Teams konzentriert sich dieses Programm auf den individuellen Aufbau von Stärken und Ressourcen. Die Teilnehmerinnen werden ermutigt, ihre Fähigkeiten zu identifizieren und weiterzuentwickeln, um künftigen beruflichen Herausforderungen selbstbewusst und gestärkt entgegenzutreten.

    TerminDauerOrtPreis
    17.03.20253 TageReutlingen1.940,00 €
    13.10.20253 TageReutlingen1.940,00 €
  • KOM-MT-0018
    2 Tage Präsenz und 45 Minuten Einzelcoaching
    Zeit- und Selbstmanagement – zielorientiert und top geplant

    Ob im Büro, im Home-Office oder künftig hybrid – wir stehen ständig unter Strom, sind permanent online und werden zusätzlich gefordert mit „nur mal kurz …“ oder „ich brauche sofort …“. Wer kennt diese Situationen nicht? Und dann bleibt das eigentlich Wichtige liegen.
    Ein systematisches Zeit- und Selbstmanagement hilft Ihnen dabei, die wirklich wesentlichen Dinge zu identifizieren und vor allem dann auch zu erledigen. Im Seminar erkennen und reduzieren Sie Ihre individuellen Zeitfallen, etablieren effiziente und effektive Arbeitsweisen und übertragen diese in die tägliche Praxis. Gezielt und top organisiert widmen Sie sich künftig erfolgreich Ihren geplanten Arbeitsaufgaben.

    TerminDauerOrtPreis
    03.04.20252 TageReutlingen1.160,00 €
    06.11.20252 TageSteinheim an der Murr1.160,00 €
  • FS-KOM-F-0003
    2 Tage
    Agile Zusammenarbeit (AZ2): Hybrides Projektmanagement

    Werden über die Frameworks hinausgehende Elemente des Projektmanagements benötigt, kommt es zu einer Hybridisierung (Mischung) entweder mit anderen agilen oder klassischen Frameworks und Methoden. Man spricht von hybridem Projektmanagement. Sollen solche Hybride tatsächlichen Mehrwert bringen und nicht zu einer gegenseitigen Kannibalisierung des Nutzens der Frameworks führen, gilt es auf einige zentrale Elemente zu achten. Der angebotene Kurs zeigt wichtige Kriterien für die Umsetzung eines hybriden Projektmanagements auf und unterstützt die Teilnehmenden dabei, für Ihre Organisation zielführende Entscheidungen zu treffen.

    TerminDauerOrtPreis
    17.02.20252 TageReutlingen1.170,00 €
    22.09.20252 TageSteinheim an der Murr1.170,00 €
  • FS-KOM-F-0004
    2 Tage
    Agile Zusammenarbeit (AZ4): OKR-Framework

    OKR ist eine Ziel- und Performance-Management Methode, welche bereits 1999 bei Google eingeführt wurde und einen wesentlichen Beitrag zum wirtschaftlichen Erfolg der Organisation leistete. Längst vertrauen nicht nur Firmen wie Google, LinkedIN, Oracle oder Intel auf dieses agile Framework. Auch europäische Firmen vom Mittelständler bis zum Weltkonzern nutzen OKR, um Ziele zu vereinbaren und umzusetzen.

    Der vorliegende Kurs bietet eine Einführung in das OKR-Framework. Er vermittelt die Voraussetzungen für den erfolgreichen Einsatz, die Strukturen und Prozesse sowie grundlegende Methoden und Techniken.

    TerminDauerOrtPreis
    24.03.20252 TageSteinheim an der Murr1.170,00 €
    23.10.20252 TageSteinheim an der Murr1.170,00 €
  • FS-KOM-F-0002
    2 Tage
    Agile Zusammenarbeit (AZ1): Grundlagen

    «Agile» scheint in aller Munde zu sein. Viele Organisationen nutzen verschiedene Agile Frameworks oder Methoden wie Scrum, Kanban, Design Thinking, OKR, Extreme Programming, DSDM, SAFe, LeSS u. v. a. und stellen dabei fest, dass sich der erhoffte Erfolg nur schwer oder gar nicht einstellt. Das hängt in den wenigsten Fällen am Framework. Viele Firmen gehen davon aus, dass sie bereits durch die Implementierung irgendwelcher Strukturen wie Sprints oder Daily Meetings plötzlich effizienter, effektiver oder einfach erfolgreicher sind. Agilität bedeutet mehr. Um den vollen Nutzen von Agilität zu erzielen, sind einige Rahmenbedingungen notwendig.

    In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam ein Verständnis, was Agilität bedeutet und was die Erfolgsfaktoren sowie die grundlegenden Herangehensweisen ausmachen. Dabei geht es sowohl um notwendige Rahmenbedingungen im organisatorischen Umfeld wie auch um das Mindset. Abschließend werden wir uns einen Überblick über einige der wichtigsten agilen Frameworks und Methoden verschaffen.

  • FS-KOM-F-0005
    2 Tage
    Agile Zusammenarbeit (AZ3): Kanban-Methode

    Alles im Blick! Kanban ist eine Methode zur Steuerung wissensbasierter Prozesse und Produktionen, die mittels Transparenz und Klarheit sichere und effiziente Projekte ermöglicht. Durch die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten (bspw. für Optimierungen im ITIL®-Kontext oder im Prince2®-Kontext zur Visualisierung und Kontrolle der Pläne) wird es international erfolgreich eingesetzt – von Universitäten bis hin zu Start-ups und Weltkonzernen.

    Was sind die Vorteile der Kanban-Methode?

    • Eine Methode, die ohne Umstrukturierung angegangen werden kann
    • Schnelle erste, positive Ergebnisse, die sichtbar und erlebbar sind
    • Schnellere Projekt-Durchlaufzeiten und schnelle Identifikation von Engpässen
    • Transparenz, Klarheit und Sicherheit für Prozesse und Produktionen
  • FS-KOM-P-0002
    1 Tag
    Kreativitätstechniken – Ideenfindung leicht gemacht

    Das Umfeld verändert sich rapide und wird vielschichtiger, Entwicklungen werden unvorhersehbar und eindeutige Entscheidungen sind kaum zu treffen. Was brauchen Sie, um in der volatilen Welt zu bestehen? Agilität und „Out of the Box“-Denken sind gefragt. Doch zu viel Arbeit, Routine, Betriebsblindheit, Fokus auf nackte Fakten – sind nur ein paar der Gründe, warum die eigene Kreativität nicht voll zum Einsatz kommt. Die gute Botschaft ist: Kreativität kann man trainieren. Perspektivenwechsel, Brainstorming, ungewöhnliche Denkweisen und der Einsatz gezielter Techniken eröffnen neue Wege zur Ideenfindung und zu mehr Handlungsfähigkeit. Kreativitätstechniken ermöglichen auf leichte Art und Weise, Arbeitseffizienz oder Arbeitsergebnisse zu verbessern, Zusammenarbeit neu zu denken, Abläufe zu optimieren oder neue Produkte, Dienstleistungen und Marketingstrategien zu entwickeln. Blicken Sie über den Tellerrand und erlangen Sie neue Zukunftskompetenzen, um agil reagieren zu können und damit leistungsfähig zu bleiben.

  • FLC-C-0007
    Hybridformat: 2 Tage Präsenz (09:00 - 17:00 Uhr) & Einzelcoaching Online (90 Minuten)
    Leadership 4.0 – in Kontext von Transformation und Technologiewandel

    In dem Training lernen Sie zeitgemäße Führungsmethoden kennen und setzen sich mit motivationsfördernder Kommunikation auseinander. Das neue Trainingsformat bietet neben den Trainings auch Einzelcoachings, in denen wir für Ihre konkreten Fälle anwendbare Lösungen erarbeiten und den Transfer in die Praxis unterstützten. Erweitern Sie praxisnah Ihre Führungskompetenzen und entdecken Sie Ihr Potenzial als Führungskraft neu.

  • KOM-T-0033
    2 Online-Module zu jeweils 3 Stunden
    Die eigene Online Performance wirksam gestalten

    Lässt in Ihren Meetings und Seminaren die Beteiligung der Teilnehmer*innen zu wünschen übrig? Könnte der Ablauf strukturierter und zielorientierter sein? Wünschen Sie sich bessere und vor allem nachhaltigere Ergebnisse? Wenn Ihnen eines oder mehrere dieser Beispiele bekannt vorkommen, dann ist dieses Seminar genau richtig für Sie.
    Professionelles und zielführendes Moderieren und Workshop geben ist schon im Live-Kontext häufig eine Herausforderung. Diese wird im Online-Format noch größer, da die Teilnehmer*innen nicht mit Ihnen in einem geschützten Raum sitzen, sondern jede*r für sich am eigenen Bildschirm ist. Ablenkung von außen durch technische Störungen, hereinkommende E-Mails, Nachrichten am Smartphone, vorbeilaufende Kolleg*innen oder Familienmitglieder erschweren das konzentrierte und fokussierte Arbeiten immens.

    TerminDauerOrtPreis
    05.05.20258 StundenVirtuell390,00 €
    17.11.20258 StundenVirtuell390,00 €
  • BGM-PE-0052
    1 Tag
    Resilienz und Stressbewältigung in Veränderungsprozessen

    Bei großen betrieblichen Veränderungen durchlaufen Ihre Mitarbeitenden mehrmals täglich einen psychischen Marathon ohne darauf vorbereitet zu sein. Mentale Stabilität, innere Widerstandsfähigkeit und die Stärkung der eigenen Ressourcen sind wesentliche Voraussetzungen, um gelassener mit den Veränderungen am Arbeitsplatz klar zu kommen, den Stress zu bewältigen und gesund zu bleiben.

    TerminDauerOrtPreis
    09.04.20251 TagReutlingen650,00 €
    13.11.20251 TagReutlingen650,00 €
  • OE-IN-0003
    2 Tage
    Design Thinking – Innovationen anstoßen

    In diesem zweitägigen Workshop lernen Sie ‚Design Thinking‘ kennen - ein Ansatz, der das kreative, innovative und nutzerorientierte Denken fördert. Sie durchlaufen den kompletten Design-Thinking-Prozess anhand einer konkreten Fragestellung mit vielen Live-Übungen. Am Ende werden Sie überrascht sein, welche Ideen und Lösungen Sie im Team erarbeitet haben.

  • E-Learning-5462
    70 Minuten
    Agiles Mindset entwickeln

    Den Schwerpunkt bilden Videolectures und ein Workbook. In den Videolectures führt ein professioneller Moderator durchs Thema. Er interpretiert die Spielszene und zeigt anhand von Erklärfilmen die Entstehung und Wirkung unterschiedlicher Mindsets auf. Transferaufgaben helfen den Teilnehmern, Ihr eigenes Mindset zu reflektieren. Das Workbook dient zur systematischen Erarbeitung neuer Blickwinkel und kann sowohl eingesetzt werden für das selbstorganisierte Lernen als auch für die Arbeit in Lerngruppen.

  • E-Learning-5480
    60 Minuten
    Digitale Informationsflut effizient meistern

    In diesem E-Learning erfahren Sie, wie Sie die tägliche Informationsflut durch digitale Medien strukturieren, reduzieren und so Ihr persönliches Informationsmanagement verbessern. Sie lernen, wie Sie – anstatt in der Flut aus Mails zu verschwinden – Ordnung in Ihr Postfach bringen. Und Sie schärfen Ihren Blick für Ihren persönlichen Umgang mit digitalen Kommunikations- und Informationsmitteln – ein wichtiger Pfeiler für ein ausgeglichenes und gesundes (Arbeits-)Leben. Konkrete Methoden und Strategien helfen Ihnen dabei, die digitale Informationsflut nachhaltig und effizient zu meistern.

  • E-Learning-5481
    60 Minuten
    Digitalisierung verstehen – Was der digitale Wandel für Unternehmen und im Job bedeutet

    Im E-Training „Digitalisierung verstehen“ nimmt die Moderatorin Christina die Teilnehmer mit auf eine Reise in die digitale Welt. Sie zeigt, dass Digitalisierung nicht nur die bedeutet, physische Produkte und Anwendungen in digitale Produkte und Anwendungen umzuwandeln. Sondern dass es vor allem um die Daten geht, die dabei erzeugt werden. In diesem Prozess verschwinden traditionelle Unternehmen – und es entstehen neue Unternehmen. Genauso verändern sich die Berufe. Selbst Ärzte können durch digitale Technologien ersetzt werden. Als weitere wesentliche Veränderung stellt die Moderatorin die neue Macht der Kunden und die Notwendigkeit der Customer Centricity vor. Die Teilnehmer werden durch Transferaufgaben dazu angeregt, ihr eigenes berufliches Umfeld und ihr Unternehmen auf digitale Herausforderungen und Potenziale zu durchleuchten.

  • E-Learning-5579
    90 Minuten
    Hybride Teams erfolgreich führen

    In diesem E-Training geht es darum, hybride Teams erfolgreich zu führen und die neue Arbeitsrealität zwischen Remote und der Arbeit vor Ort zukunftsweisend zu gestalten. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie verbindliche Regeln als Grundlage der hybriden Zusammenarbeit aufstellen und wo die Grenzen hybriden Arbeitens liegen. Außerdem sind hybride Teammeetings, Teamzusammenhalt, Fairnessgedanke und die individuellen Bedürfnisse von Mitarbeitenden wesentliche Inhalte.

  • E-Learning-5495
    60 Minuten
    Interkulturelle Kommunikation in Teams

    Teams werden immer heterogener, weil die Teammitglieder oft aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen stammen. Daher wird interkulturelle Kommunikation, vor allem im Arbeitskontext, immer wichtiger. In diesem E-Learning erfahren die Teilnehmer:innen was „Kultur“ genau bedeutet. Das E-Training behandelt die wichtigsten Kulturdimensionen nach Geert Hofstede und Edward T. Hall. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden, wie sie sich für kulturelle Unterschiede sensibilisieren können und erhalten wertvolle Führungswerkzeuge, um interkulturelle Teams zu managen. Ziel des E-Trainings ist es, die interkulturelle Kompetenz der Teilnehmenden zu erweitern.

  • E-Learning-5502
    120 Minuten
    Körpersprache im Beruf mit Stefan Verra

    Die Teilnehmer lernen, die meist unbewusst wahrgenommenen Signale der Körpersprache zu dechiffrieren und einzusetzen. Außerdem verdeutlicht der renommierte Trainer Stefan Verra, wie unterschiedlich Aussagen wirken, wenn sie durch bewusste oder unbewusst Signale der Körpersprache begleitet werden. Stefan Verra gibt den Teilnehmern zahlreiche Methoden und Techniken an die Hand, um im Verkauf, bei Vorträgen, Verhandlungen oder Meetings die Körpersprache des Gegenübers richtig einzuschätzen und selbst kongruente Signale auszusenden. 

    TerminDauerOrtPreis
    13.12.2024120 MinutenVirtuell
    06.02.2025120 MinutenVirtuell
    26.02.2025120 MinutenVirtuell
  • E-Learning-5507
    175 Minuten
    Mehr Energie - mehr Leistungskraft - mehr Erfolg

    Die Teilnehmer erhalten grundlegende Kenntnisse über den Aufbau langfristiger und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Dazu gehören genügend Bewegung, richtige Ernährung und eine gesunde mentale Einstellung. Der Trainer erklärt die wichtigsten Zusammenhänge und motiviert die Teilnehmer dazu, nachhaltige Verhaltensweisen einzuüben. 

  • E-Learning-5519
    60 Minuten
    Produktiver und zufriedener im Job

    In diesem E-Learning erfahren Sie, wie Sie mit weniger Stress produktiver arbeiten können. Denn es kommt nicht darauf an, schneller und härter zu arbeiten, um mehr Leistung zu erzielen. Stattdessen können Sie mit leicht erlernbaren Methoden des Selbstmanagements Ihren Tag effizient strukturieren und so entspannter Ihre Ziele erreichen. Sie lernen, wie es Ihnen gelingt, in den Flow zu kommen und in Ihrer Tätigkeit aufzugehen. Wir zeigen Ihnen, was der Biorhythmus mit Produktivität zu tun hat und wie Sie Ihren Tag in Einklang mit Ihrer inneren Uhr bringen können.

  • E-Learning-5524
    60 Minuten
    Selbstmotivation

    Je selbstbestimmter und eigenverantwortlicher Sie in Ihrem Job arbeiten können, desto wichtiger ist es, selbstmotiviert ans Werk zu gehen. In diesem E-Training lernen Sie die Grundlagen der Selbstmotivation kennen. Sie erkunden Ihre Motive und lernen, wie Sie klare Zielvorstellungen formulieren. Auf dieser Basis stellen wir Ihnen Methoden vor, mit denen es gelingt, sich selbst wirkungsvoll zu motivieren und Ihre Motivation langfristig zu erhalten. Und Sie erfahren, wie Sie mit Hindernissen produktiv umgehen können. Zahlreiche Praxistipps erleichtern Ihnen, das neue Wissen im Alltag anzuwenden.

  • E-Learning-5525
    80 Minuten
    Selbstorganisiert lernen

    Unter anderem durch die Möglichkeiten der Digitalisierung wird Lernen flexibler, vielfältiger und individueller. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, Ihren Lernprozess stärker selbst in die Hand zu nehmen. In diesem E-Training erfahren Sie, welche Elemente eines Lernprozesses Sie beeinflussen können – und erhalten zahlreiche Tipps für erfolgreiches selbstorganisiertes Lernen. Sie lernen, wie Sie Ihren Lernbedarf erkennen und aus diesem Lernziele sowie Lerninhalte ableiten können. Darüber hinaus setzen Sie sich damit auseinander, wie Sie geeignete Lernquellen auswählen und lernförderliche Rahmenbedingungen schaffen können. Außerdem erfahren sie, wie Sie gemeinsam mit anderen produktiv lernen können und Ihren Lernprozess abschließend bewerten können.

  • E-Learning-5577
    70 Minuten
    Stressmanagement – Stress erfolgreich und gelassen meistern

    Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Zu viel davon kann allerdings schwerwiegende Folgen haben: Zahlreiche körperliche und mentale Einschränkungen können aus einer zu starken Belastung resultieren. Sie erfahren in diesem E-Training, was man unter Stress versteht und wie Stress entsteht. Wie kann es gelingen, Stress zu reduzieren? Welche Methoden des instrumentellen, mentalen und regenerativen Stressmanagements sind dabei hilfreich? Das E-Training gibt fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie erfahren, wie Sie Stress erkennen, besser verstehen und durch gezielte Techniken und Methoden erfolgreich managen können.

  • E-Learning-5533
    50 Minuten
    Unconscious Bias – Vorurteile und Stereotype erkennen und reduzieren

    Menschen tendieren dazu, ihre Mitmenschen in ein vorgefertigtes Kategoriensystem einzuordnen und anhand dessen zu bewerten – doch warum ist das so? Dieses E-Training befasst sich mit unbewussten kognitiven Verzerrungen und anderen unbewussten Denkmustern – wie beispielsweise Vorurteilen und Stereotypen – und deren Ursachen. Die Teilnehmer:innen lernen verschiedene Unconscious Bias – wie Name Bias, Affinity Bias und Confirmation Bias – kennen und erhalten zudem einige hilfreiche Tipps, wie sie in ihrem beruflichen Alltag reflektiert mit ihnen umgehen können.

  • E-Learning-5538
    70 Minuten
    Zeitmanagement

    Wer die Zeit produktiv nutzen möchte, muss zuerst wissen, wofür Zeit gebraucht wird. Deshalb lädt dieses E-Learning die Teilnehmenden zuerst dazu ein, eine Selbstaufschreibung durchzuführen. Also zwei Wochen stündlich aufzuschreiben, was jeweils gemacht wurde. Die Selbstaufschreibung dient dann als Grundlage, um wesentliche Methoden des Zeitmanagements kennen zu lernen. Die Pomodoro Methode, das Batching, das Time-Boxing und das Priorisieren nach der Eisenhower-Matrix. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden lernen, so mit Ihrer Zeit umzugehen, dass die anderen Teammitglieder sich auf sie verlassen können. Das E-Learning kann auch genutzt werden, um gezielt einzelne Methoden neu kennen zu lernen.

  • E-Learning-5539
    80 Minuten
    Zirkeltraining für die Karriere

    Wer seine sportliche Performance steigern möchte, geht ins Zirkeltraining. Aber was tun diejenigen, die sich für die Karriere fit machen wollen? Joachim Pawlik, Ex-Profisportler und einer der führenden Berater, wenn es um die Leistungsfähigkeit von Managern und die Entwicklung von Potenzialen geht, hat die Methode Zirkeltraining auf das Berufsleben übertragen. An zehn Stationen erfahren Sie, auf welche Fähigkeiten es ankommt und wie Sie diese ausbauen. Sie werden lernen, wie Sie in den entscheidenden Momenten wirklich Verantwortung übernehmen und wie Sie mutiger werden. Sie werden erkennen, wie Sie üben müssen, um die letzten zehn Prozent aus sich herauszuholen, und wie Sie durch langsames Denken an Tempo gewinnen können. Reflexionsfragen, Übungen und Micro-Learnings an jeder Station fordern Sie auf, sich kritisch mit sich auseinanderzusetzen und gezielt an sich zu arbeiten – um an Flexibilität, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit zu gewinnen, im Beruf wie im Leben.