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Seminare - Flexibilität & Veränderungsbereitschaft
Bildungskatalog zum Themenordner "Flexibilität & Veränderungsbereitschaft"
- KOM-K-00041.Tag: 9:00-13:00 Uhr; 2.Tag 13:00-17:00 Uhr
Gemeinsam stark – Umgang mit Diversität und Inklusion im Arbeitsalltag
Deutschland wird bunter – in Familien, Gemeinden und Firmen. Globalisierung, Wertewandel und Migration verändern unaufhaltbar gewohnte Umfelder und führen nicht selten zu zwischenmenschlichen und interkulturellen Spannungen. Um wirtschaftlich als auch gesellschaftlich weiterhin stark zu bleiben, ist es jedoch wichtig, dass alle an Bord bleiben. Dieses Training will daher Lust auf Diversität und Inklusion machen, gut informieren und die Teilnehmenden mit alltagstauglichen Tools ausstatten.
Termin Dauer Ort Preis 14.05.2025 8 Stunden Virtuell 540,00 € 23.09.2025 8 Stunden Virtuell 540,00 € - PL-00111 Tag
Infoveranstaltung: Shopfloor Management – wie kann wirksame Führung vor Ort gelingen?
Laufende Marktveränderungen erfordern ein neues Führungsverständnis, das die Mitarbeiter*innen in ihrer täglichen Arbeit im Erkennen der notwendigen Aktivitäten und beim Festlegen von Prioritäten nachhaltig unterstützt. Dieses Seminar macht Sie mit allen Aspekten eines wirkungsvollen Shopfloor Managements vertraut und bietet Ihnen eine praxisorientierte Herangehensweise durch einen kollegialen Erfahrungsaustausch in Arbeitsgruppen.
Termin Dauer Ort Preis 19.03.2025 1 Tag Steinheim an der Murr 600,00 € 23.09.2025 1 Tag Steinheim an der Murr 600,00 € - PM-B-00152 Bausteine a jeweils 2 Tage
PROJEKTMANAGEMENT KOMPAKT: Prinzipien, Methoden, Werkzeuge - Klassisch und agil im Zusammenspiel
Dieses Programm legt die Basis, die für ein effizientes Arbeiten im Projektumfeld wichtig ist. Sie erarbeiten sich eine solide Grundausstattung, um in der Praxis die richtigen Projektmanagementmethoden sicher auswählen und anwenden zu können. Sie gewinnen Sicherheit in der Strukturierung eines Projektes, lernen mit Risiken umzugehen und Stakeholder richtig einzubinden. Sie wissen wann die Instrumente aus dem klassischen oder eher aus dem agilen Bereich sinnvoller einsetzbar sind.
Termin Dauer Ort Preis 15.05.2025 4 Tage Virtuell 1.635,00 € 04.12.2025 4 Tage Virtuell 1.635,00 € - LMF-B-00083 Tage
Gestern Kolleg*in, heute Führungskraft
Dieses Seminar unterstützt Sie bei Ihrem Rollenwechsel von Kollegen zur Führungskraft. Sie entwickeln Ihr Führungsverständnis und eine Strategie, wie Sie die neue Rolle wirksam und authentisch gestalten können. Sie setzen sich mit den zentralen Führungsaufgaben auseinander und erhalten eine gut gefüllte Toolbox, die Ihnen einen guten Start in die neue Aufgabe garantiert. Sie haben die Gelegenheit, aktuelle Themen aus Ihrer Führungspraxis einzubringen.
Termin Dauer Ort Preis 25.02.2025 3 Tage Reutlingen 1.390,00 € 20.05.2025 3 Tage Steinheim an der Murr 1.390,00 € 16.07.2025 3 Tage Freiburg im Breisgau 1.390,00 € 24.09.2025 3 Tage Steinheim an der Murr 1.390,00 € 05.11.2025 3 Tage Freiburg im Breisgau 1.390,00 € 15.12.2025 3 Tage Reutlingen 1.390,00 € - FLC-B-00052 Tage
Leistungsfähige Teams: Aufbauseminar Gestern Kolleg*in, heute Führungskraft
Das erlebnisorientierte, umsetzungsbezogene 2-Tages-Format knüpft am Basisseminar „Gestern Kolleg*in – heute Führungskraft“ (für zukünftige) Führungskräfte an. Der interaktive Praxis-Workshop ist hands-on geprägt und richtet sich an Teilnehmende, die weiter in ihrer Führungspersönlichkeit und handwerklichen Professionalität (Teamführung, Toolbox, Prozesskompetenz) wachsen wollen. Vermittelt und geübt werden „advanced tools“ für Teamentwicklung, Beziehungsmanagement, eine motivierte und kollegiale Teamkultur sowie Leistungsentfaltung.
Termin Dauer Ort Preis 03.04.2025 2 Tage Steinheim an der Murr 950,00 € 29.09.2025 2 Tage Reutlingen 950,00 € - KOM-T-00142 Tage
Meine Persönlichkeit – mein Auftreten – meine Performance
"Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, sondern wie wir sind." Benutzen wir unseren Verstand, oder benutzt er uns? Stellen Sie Klarheit her und lernen Sie sich genauer kennen. Geben Sie Ihrer Kommunikation und Ihrem Verhalten eine Qualität, die besticht. Ihre persönliche Glaubwürdigkeit als Mensch beruht in erster Linie weniger auf Ihren Erfahrungen und Ihrer Kompetenz, sondern auf Ihrer Integrität und der Berechenbarkeit in Ihrem Verhalten. Praktizieren Sie verantwortliches Handeln mit Herz und Verstand.
Termin Dauer Ort Preis 22.07.2025 2 Tage Steinheim an der Murr 1.090,00 € 23.09.2025 2 Tage Freiburg im Breisgau 1.090,00 € - PE-BGM-00071 Tag
Resilienz statt Stress: Ihr Weg zur ausgewogenen Work-Life-Balance
Dieses Seminar widmet sich den Themen Stressbewältigung, Resilienz und Work-Life-Integration. Hier erhalten Sie geeignete Werkzeuge, die Ihnen dabei helfen, den ständig steigenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt besser gewachsen zu sein. Mit neuem Bewusstsein im Umgang mit Stress werden Sie nicht nur kurzfristige Erleichterung in Stresssituationen verspüren, sondern auch langfristig eine ausgewogene Lebensbalance erreichen.
Termin Dauer Ort Preis 20.05.2025 1 Tag Reutlingen 630,00 € 10.12.2025 1 Tag Steinheim an der Murr 630,00 € - FLC-C-0011Präsenztag à 8 Stunden (9:00-17:00 Uhr); Online-Einheiten à 1 bis 2,5 Stunden
SheLeads-Programm – Stärken entfalten, Erfolg gestalten
Female Empowerment: Ein Programm für Frauen zur Stärkung und Förderung ihrer beruflichen Potenziale und Ziele. Unter der Leitung eines erfahrenen Trainerinnen-Teams konzentriert sich dieses Programm auf den individuellen Aufbau von Stärken und Ressourcen. Die Teilnehmerinnen werden ermutigt, ihre Fähigkeiten zu identifizieren und weiterzuentwickeln, um künftigen beruflichen Herausforderungen selbstbewusst und gestärkt entgegenzutreten.
Termin Dauer Ort Preis 17.03.2025 3 Tage Reutlingen 1.940,00 € 13.10.2025 3 Tage Reutlingen 1.940,00 € - KOM-MT-00182 Tage Präsenz und 45 Minuten Einzelcoaching
Zeit- und Selbstmanagement – zielorientiert und top geplant
Ob im Büro, im Home-Office oder künftig hybrid – wir stehen ständig unter Strom, sind permanent online und werden zusätzlich gefordert mit „nur mal kurz …“ oder „ich brauche sofort …“. Wer kennt diese Situationen nicht? Und dann bleibt das eigentlich Wichtige liegen.
Ein systematisches Zeit- und Selbstmanagement hilft Ihnen dabei, die wirklich wesentlichen Dinge zu identifizieren und vor allem dann auch zu erledigen. Im Seminar erkennen und reduzieren Sie Ihre individuellen Zeitfallen, etablieren effiziente und effektive Arbeitsweisen und übertragen diese in die tägliche Praxis. Gezielt und top organisiert widmen Sie sich künftig erfolgreich Ihren geplanten Arbeitsaufgaben.Termin Dauer Ort Preis 03.04.2025 2 Tage Reutlingen 1.160,00 € 06.11.2025 2 Tage Steinheim an der Murr 1.160,00 € - FS-KOM-F-00032 Tage
Agile Zusammenarbeit (AZ2): Hybrides Projektmanagement
Werden über die Frameworks hinausgehende Elemente des Projektmanagements benötigt, kommt es zu einer Hybridisierung (Mischung) entweder mit anderen agilen oder klassischen Frameworks und Methoden. Man spricht von hybridem Projektmanagement. Sollen solche Hybride tatsächlichen Mehrwert bringen und nicht zu einer gegenseitigen Kannibalisierung des Nutzens der Frameworks führen, gilt es auf einige zentrale Elemente zu achten. Der angebotene Kurs zeigt wichtige Kriterien für die Umsetzung eines hybriden Projektmanagements auf und unterstützt die Teilnehmenden dabei, für Ihre Organisation zielführende Entscheidungen zu treffen.
Termin Dauer Ort Preis 17.02.2025 2 Tage Reutlingen 1.170,00 € 22.09.2025 2 Tage Steinheim an der Murr 1.170,00 € - FS-KOM-F-00042 Tage
Agile Zusammenarbeit (AZ4): OKR-Framework
OKR ist eine Ziel- und Performance-Management Methode, welche bereits 1999 bei Google eingeführt wurde und einen wesentlichen Beitrag zum wirtschaftlichen Erfolg der Organisation leistete. Längst vertrauen nicht nur Firmen wie Google, LinkedIN, Oracle oder Intel auf dieses agile Framework. Auch europäische Firmen vom Mittelständler bis zum Weltkonzern nutzen OKR, um Ziele zu vereinbaren und umzusetzen.
Der vorliegende Kurs bietet eine Einführung in das OKR-Framework. Er vermittelt die Voraussetzungen für den erfolgreichen Einsatz, die Strukturen und Prozesse sowie grundlegende Methoden und Techniken.Termin Dauer Ort Preis 24.03.2025 2 Tage Steinheim an der Murr 1.170,00 € 23.10.2025 2 Tage Steinheim an der Murr 1.170,00 € - FS-KOM-F-00022 Tage
Agile Zusammenarbeit (AZ1): Grundlagen
«Agile» scheint in aller Munde zu sein. Viele Organisationen nutzen verschiedene Agile Frameworks oder Methoden wie Scrum, Kanban, Design Thinking, OKR, Extreme Programming, DSDM, SAFe, LeSS u. v. a. und stellen dabei fest, dass sich der erhoffte Erfolg nur schwer oder gar nicht einstellt. Das hängt in den wenigsten Fällen am Framework. Viele Firmen gehen davon aus, dass sie bereits durch die Implementierung irgendwelcher Strukturen wie Sprints oder Daily Meetings plötzlich effizienter, effektiver oder einfach erfolgreicher sind. Agilität bedeutet mehr. Um den vollen Nutzen von Agilität zu erzielen, sind einige Rahmenbedingungen notwendig.
In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam ein Verständnis, was Agilität bedeutet und was die Erfolgsfaktoren sowie die grundlegenden Herangehensweisen ausmachen. Dabei geht es sowohl um notwendige Rahmenbedingungen im organisatorischen Umfeld wie auch um das Mindset. Abschließend werden wir uns einen Überblick über einige der wichtigsten agilen Frameworks und Methoden verschaffen. - FS-KOM-F-00052 Tage
Agile Zusammenarbeit (AZ3): Kanban-Methode
Alles im Blick! Kanban ist eine Methode zur Steuerung wissensbasierter Prozesse und Produktionen, die mittels Transparenz und Klarheit sichere und effiziente Projekte ermöglicht. Durch die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten (bspw. für Optimierungen im ITIL®-Kontext oder im Prince2®-Kontext zur Visualisierung und Kontrolle der Pläne) wird es international erfolgreich eingesetzt – von Universitäten bis hin zu Start-ups und Weltkonzernen.
Was sind die Vorteile der Kanban-Methode?- Eine Methode, die ohne Umstrukturierung angegangen werden kann
- Schnelle erste, positive Ergebnisse, die sichtbar und erlebbar sind
- Schnellere Projekt-Durchlaufzeiten und schnelle Identifikation von Engpässen
- Transparenz, Klarheit und Sicherheit für Prozesse und Produktionen
- FS-KOM-P-00021 Tag
Kreativitätstechniken – Ideenfindung leicht gemacht
Das Umfeld verändert sich rapide und wird vielschichtiger, Entwicklungen werden unvorhersehbar und eindeutige Entscheidungen sind kaum zu treffen. Was brauchen Sie, um in der volatilen Welt zu bestehen? Agilität und „Out of the Box“-Denken sind gefragt. Doch zu viel Arbeit, Routine, Betriebsblindheit, Fokus auf nackte Fakten – sind nur ein paar der Gründe, warum die eigene Kreativität nicht voll zum Einsatz kommt. Die gute Botschaft ist: Kreativität kann man trainieren. Perspektivenwechsel, Brainstorming, ungewöhnliche Denkweisen und der Einsatz gezielter Techniken eröffnen neue Wege zur Ideenfindung und zu mehr Handlungsfähigkeit. Kreativitätstechniken ermöglichen auf leichte Art und Weise, Arbeitseffizienz oder Arbeitsergebnisse zu verbessern, Zusammenarbeit neu zu denken, Abläufe zu optimieren oder neue Produkte, Dienstleistungen und Marketingstrategien zu entwickeln. Blicken Sie über den Tellerrand und erlangen Sie neue Zukunftskompetenzen, um agil reagieren zu können und damit leistungsfähig zu bleiben.
- FLC-C-0007Hybridformat: 2 Tage Präsenz (09:00 - 17:00 Uhr) & Einzelcoaching Online (90 Minuten)
Leadership 4.0 – in Kontext von Transformation und Technologiewandel
In dem Training lernen Sie zeitgemäße Führungsmethoden kennen und setzen sich mit motivationsfördernder Kommunikation auseinander. Das neue Trainingsformat bietet neben den Trainings auch Einzelcoachings, in denen wir für Ihre konkreten Fälle anwendbare Lösungen erarbeiten und den Transfer in die Praxis unterstützten. Erweitern Sie praxisnah Ihre Führungskompetenzen und entdecken Sie Ihr Potenzial als Führungskraft neu.
- KOM-T-00332 Online-Module zu jeweils 3 Stunden
Die eigene Online Performance wirksam gestalten
Lässt in Ihren Meetings und Seminaren die Beteiligung der Teilnehmer*innen zu wünschen übrig? Könnte der Ablauf strukturierter und zielorientierter sein? Wünschen Sie sich bessere und vor allem nachhaltigere Ergebnisse? Wenn Ihnen eines oder mehrere dieser Beispiele bekannt vorkommen, dann ist dieses Seminar genau richtig für Sie.
Professionelles und zielführendes Moderieren und Workshop geben ist schon im Live-Kontext häufig eine Herausforderung. Diese wird im Online-Format noch größer, da die Teilnehmer*innen nicht mit Ihnen in einem geschützten Raum sitzen, sondern jede*r für sich am eigenen Bildschirm ist. Ablenkung von außen durch technische Störungen, hereinkommende E-Mails, Nachrichten am Smartphone, vorbeilaufende Kolleg*innen oder Familienmitglieder erschweren das konzentrierte und fokussierte Arbeiten immens.Termin Dauer Ort Preis 05.05.2025 8 Stunden Virtuell 390,00 € 17.11.2025 8 Stunden Virtuell 390,00 € - BGM-PE-00521 Tag
Resilienz und Stressbewältigung in Veränderungsprozessen
Bei großen betrieblichen Veränderungen durchlaufen Ihre Mitarbeitenden mehrmals täglich einen psychischen Marathon ohne darauf vorbereitet zu sein. Mentale Stabilität, innere Widerstandsfähigkeit und die Stärkung der eigenen Ressourcen sind wesentliche Voraussetzungen, um gelassener mit den Veränderungen am Arbeitsplatz klar zu kommen, den Stress zu bewältigen und gesund zu bleiben.
Termin Dauer Ort Preis 09.04.2025 1 Tag Reutlingen 650,00 € 13.11.2025 1 Tag Reutlingen 650,00 € - OE-IN-00032 Tage
Design Thinking – Innovationen anstoßen
In diesem zweitägigen Workshop lernen Sie ‚Design Thinking‘ kennen - ein Ansatz, der das kreative, innovative und nutzerorientierte Denken fördert. Sie durchlaufen den kompletten Design-Thinking-Prozess anhand einer konkreten Fragestellung mit vielen Live-Übungen. Am Ende werden Sie überrascht sein, welche Ideen und Lösungen Sie im Team erarbeitet haben.
- E-Learning-546270 Minuten
Agiles Mindset entwickeln
Den Schwerpunkt bilden Videolectures und ein Workbook. In den Videolectures führt ein professioneller Moderator durchs Thema. Er interpretiert die Spielszene und zeigt anhand von Erklärfilmen die Entstehung und Wirkung unterschiedlicher Mindsets auf. Transferaufgaben helfen den Teilnehmern, Ihr eigenes Mindset zu reflektieren. Das Workbook dient zur systematischen Erarbeitung neuer Blickwinkel und kann sowohl eingesetzt werden für das selbstorganisierte Lernen als auch für die Arbeit in Lerngruppen.
- E-Learning-548060 Minuten
Digitale Informationsflut effizient meistern
In diesem E-Learning erfahren Sie, wie Sie die tägliche Informationsflut durch digitale Medien strukturieren, reduzieren und so Ihr persönliches Informationsmanagement verbessern. Sie lernen, wie Sie – anstatt in der Flut aus Mails zu verschwinden – Ordnung in Ihr Postfach bringen. Und Sie schärfen Ihren Blick für Ihren persönlichen Umgang mit digitalen Kommunikations- und Informationsmitteln – ein wichtiger Pfeiler für ein ausgeglichenes und gesundes (Arbeits-)Leben. Konkrete Methoden und Strategien helfen Ihnen dabei, die digitale Informationsflut nachhaltig und effizient zu meistern.
- E-Learning-548160 Minuten
Digitalisierung verstehen – Was der digitale Wandel für Unternehmen und im Job bedeutet
Im E-Training „Digitalisierung verstehen“ nimmt die Moderatorin Christina die Teilnehmer mit auf eine Reise in die digitale Welt. Sie zeigt, dass Digitalisierung nicht nur die bedeutet, physische Produkte und Anwendungen in digitale Produkte und Anwendungen umzuwandeln. Sondern dass es vor allem um die Daten geht, die dabei erzeugt werden. In diesem Prozess verschwinden traditionelle Unternehmen – und es entstehen neue Unternehmen. Genauso verändern sich die Berufe. Selbst Ärzte können durch digitale Technologien ersetzt werden. Als weitere wesentliche Veränderung stellt die Moderatorin die neue Macht der Kunden und die Notwendigkeit der Customer Centricity vor. Die Teilnehmer werden durch Transferaufgaben dazu angeregt, ihr eigenes berufliches Umfeld und ihr Unternehmen auf digitale Herausforderungen und Potenziale zu durchleuchten.
- E-Learning-557990 Minuten
Hybride Teams erfolgreich führen
In diesem E-Training geht es darum, hybride Teams erfolgreich zu führen und die neue Arbeitsrealität zwischen Remote und der Arbeit vor Ort zukunftsweisend zu gestalten. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie verbindliche Regeln als Grundlage der hybriden Zusammenarbeit aufstellen und wo die Grenzen hybriden Arbeitens liegen. Außerdem sind hybride Teammeetings, Teamzusammenhalt, Fairnessgedanke und die individuellen Bedürfnisse von Mitarbeitenden wesentliche Inhalte.
- E-Learning-549560 Minuten
Interkulturelle Kommunikation in Teams
Teams werden immer heterogener, weil die Teammitglieder oft aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen stammen. Daher wird interkulturelle Kommunikation, vor allem im Arbeitskontext, immer wichtiger. In diesem E-Learning erfahren die Teilnehmer:innen was „Kultur“ genau bedeutet. Das E-Training behandelt die wichtigsten Kulturdimensionen nach Geert Hofstede und Edward T. Hall. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden, wie sie sich für kulturelle Unterschiede sensibilisieren können und erhalten wertvolle Führungswerkzeuge, um interkulturelle Teams zu managen. Ziel des E-Trainings ist es, die interkulturelle Kompetenz der Teilnehmenden zu erweitern.
- E-Learning-5502120 Minuten
Körpersprache im Beruf mit Stefan Verra
Die Teilnehmer lernen, die meist unbewusst wahrgenommenen Signale der Körpersprache zu dechiffrieren und einzusetzen. Außerdem verdeutlicht der renommierte Trainer Stefan Verra, wie unterschiedlich Aussagen wirken, wenn sie durch bewusste oder unbewusst Signale der Körpersprache begleitet werden. Stefan Verra gibt den Teilnehmern zahlreiche Methoden und Techniken an die Hand, um im Verkauf, bei Vorträgen, Verhandlungen oder Meetings die Körpersprache des Gegenübers richtig einzuschätzen und selbst kongruente Signale auszusenden.
Termin Dauer Ort Preis 13.12.2024 120 Minuten Virtuell 06.02.2025 120 Minuten Virtuell 26.02.2025 120 Minuten Virtuell - E-Learning-5507175 Minuten
Mehr Energie - mehr Leistungskraft - mehr Erfolg
Die Teilnehmer erhalten grundlegende Kenntnisse über den Aufbau langfristiger und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Dazu gehören genügend Bewegung, richtige Ernährung und eine gesunde mentale Einstellung. Der Trainer erklärt die wichtigsten Zusammenhänge und motiviert die Teilnehmer dazu, nachhaltige Verhaltensweisen einzuüben.
- E-Learning-551960 Minuten
Produktiver und zufriedener im Job
In diesem E-Learning erfahren Sie, wie Sie mit weniger Stress produktiver arbeiten können. Denn es kommt nicht darauf an, schneller und härter zu arbeiten, um mehr Leistung zu erzielen. Stattdessen können Sie mit leicht erlernbaren Methoden des Selbstmanagements Ihren Tag effizient strukturieren und so entspannter Ihre Ziele erreichen. Sie lernen, wie es Ihnen gelingt, in den Flow zu kommen und in Ihrer Tätigkeit aufzugehen. Wir zeigen Ihnen, was der Biorhythmus mit Produktivität zu tun hat und wie Sie Ihren Tag in Einklang mit Ihrer inneren Uhr bringen können.
- E-Learning-552460 Minuten
Selbstmotivation
Je selbstbestimmter und eigenverantwortlicher Sie in Ihrem Job arbeiten können, desto wichtiger ist es, selbstmotiviert ans Werk zu gehen. In diesem E-Training lernen Sie die Grundlagen der Selbstmotivation kennen. Sie erkunden Ihre Motive und lernen, wie Sie klare Zielvorstellungen formulieren. Auf dieser Basis stellen wir Ihnen Methoden vor, mit denen es gelingt, sich selbst wirkungsvoll zu motivieren und Ihre Motivation langfristig zu erhalten. Und Sie erfahren, wie Sie mit Hindernissen produktiv umgehen können. Zahlreiche Praxistipps erleichtern Ihnen, das neue Wissen im Alltag anzuwenden.
- E-Learning-552580 Minuten
Selbstorganisiert lernen
Unter anderem durch die Möglichkeiten der Digitalisierung wird Lernen flexibler, vielfältiger und individueller. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, Ihren Lernprozess stärker selbst in die Hand zu nehmen. In diesem E-Training erfahren Sie, welche Elemente eines Lernprozesses Sie beeinflussen können – und erhalten zahlreiche Tipps für erfolgreiches selbstorganisiertes Lernen. Sie lernen, wie Sie Ihren Lernbedarf erkennen und aus diesem Lernziele sowie Lerninhalte ableiten können. Darüber hinaus setzen Sie sich damit auseinander, wie Sie geeignete Lernquellen auswählen und lernförderliche Rahmenbedingungen schaffen können. Außerdem erfahren sie, wie Sie gemeinsam mit anderen produktiv lernen können und Ihren Lernprozess abschließend bewerten können.
- E-Learning-557770 Minuten
Stressmanagement – Stress erfolgreich und gelassen meistern
Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Zu viel davon kann allerdings schwerwiegende Folgen haben: Zahlreiche körperliche und mentale Einschränkungen können aus einer zu starken Belastung resultieren. Sie erfahren in diesem E-Training, was man unter Stress versteht und wie Stress entsteht. Wie kann es gelingen, Stress zu reduzieren? Welche Methoden des instrumentellen, mentalen und regenerativen Stressmanagements sind dabei hilfreich? Das E-Training gibt fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie erfahren, wie Sie Stress erkennen, besser verstehen und durch gezielte Techniken und Methoden erfolgreich managen können.
- E-Learning-553350 Minuten
Unconscious Bias – Vorurteile und Stereotype erkennen und reduzieren
Menschen tendieren dazu, ihre Mitmenschen in ein vorgefertigtes Kategoriensystem einzuordnen und anhand dessen zu bewerten – doch warum ist das so? Dieses E-Training befasst sich mit unbewussten kognitiven Verzerrungen und anderen unbewussten Denkmustern – wie beispielsweise Vorurteilen und Stereotypen – und deren Ursachen. Die Teilnehmer:innen lernen verschiedene Unconscious Bias – wie Name Bias, Affinity Bias und Confirmation Bias – kennen und erhalten zudem einige hilfreiche Tipps, wie sie in ihrem beruflichen Alltag reflektiert mit ihnen umgehen können.
- E-Learning-553870 Minuten
Zeitmanagement
Wer die Zeit produktiv nutzen möchte, muss zuerst wissen, wofür Zeit gebraucht wird. Deshalb lädt dieses E-Learning die Teilnehmenden zuerst dazu ein, eine Selbstaufschreibung durchzuführen. Also zwei Wochen stündlich aufzuschreiben, was jeweils gemacht wurde. Die Selbstaufschreibung dient dann als Grundlage, um wesentliche Methoden des Zeitmanagements kennen zu lernen. Die Pomodoro Methode, das Batching, das Time-Boxing und das Priorisieren nach der Eisenhower-Matrix. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden lernen, so mit Ihrer Zeit umzugehen, dass die anderen Teammitglieder sich auf sie verlassen können. Das E-Learning kann auch genutzt werden, um gezielt einzelne Methoden neu kennen zu lernen.
- E-Learning-553980 Minuten
Zirkeltraining für die Karriere
Wer seine sportliche Performance steigern möchte, geht ins Zirkeltraining. Aber was tun diejenigen, die sich für die Karriere fit machen wollen? Joachim Pawlik, Ex-Profisportler und einer der führenden Berater, wenn es um die Leistungsfähigkeit von Managern und die Entwicklung von Potenzialen geht, hat die Methode Zirkeltraining auf das Berufsleben übertragen. An zehn Stationen erfahren Sie, auf welche Fähigkeiten es ankommt und wie Sie diese ausbauen. Sie werden lernen, wie Sie in den entscheidenden Momenten wirklich Verantwortung übernehmen und wie Sie mutiger werden. Sie werden erkennen, wie Sie üben müssen, um die letzten zehn Prozent aus sich herauszuholen, und wie Sie durch langsames Denken an Tempo gewinnen können. Reflexionsfragen, Übungen und Micro-Learnings an jeder Station fordern Sie auf, sich kritisch mit sich auseinanderzusetzen und gezielt an sich zu arbeiten – um an Flexibilität, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit zu gewinnen, im Beruf wie im Leben.